Filé de peixe ao parmesão (para uma pessoa)

150 gramas de filé de peixe temperado com limão e pimenta
uma colher e meia (chá) de maionese light
misturada com uma colher (sopa) de cebola ralada
uma colher (sopa) de queijo parmesão misturado
com meia colher (chá) de páprica


Modo de fazer:

Passe o filé na maionese e no parmesão até que absorva bem. Arrume o filé numa forma refratária forrada com papel alumínio. Asse em forno médio por 20 minutos.

* 200 calorias