quarta-feira, 4 de abril de 2012

Suco de laranja, cenoura e beterraba

2 laranjas
meia beterraba
1 cenoura
meio copo com água
Bata tudo no liquidificador


Esta receitinha era feita pela minha prima Mila (Maria Emília) na nossa adolescência, confesso que eu não gostava muito, mas para vê-la satisfeita eu tomava.     
Só depois de tempos descobri os benefícios deste suco.
-Hidrata o organismo
-Nutritivo
-Sem gorduras saturadas e trans
-Previne doenças
- Baixo teor de sódio
- Sem glúten e lactose
- Fortalece o organismo


Valeu prima!  

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